mardi 9 juin 2009

Cure anti-gonflette

Mettre son organisme au vert, c'est-à-dire au repos, est indispensable pour perdre rapidement quelques petits kilos superflus et plusieurs centimètres. On profite de la table pour dégonfler en peu de temps. Un plan d'urgence à adopter avant de s'exhiber sur les plages. Et même si ça ne fonctionne pas pour vous, manger vert ne vous fera aucun mal...


Razzia sur les herbes
Orties, pissenlits sont de formidables hépato-bilaires, alors pourquoi s'en priver ?
On peut les utiliser en salade.
Pour neutraliser l'amertume du pissenlit,
on peut ajouter quelques dés de pomme et un très léger filet d'huile de noix.
Quant aux orties, on peut les faire cuire et les accommoder comme des épinards.

Potion magique de salsepareille
Les schtroumpfs s'en nourrissent, pourquoi pas vous ?
Sa racine est un sudorifique et un diurétique incroyables d'efficacité.
Il suffit d'en faire bouillir deux cuillères à soupe dans un demi litre d'eau
et de faire réduire la décoction de moitié.
On filtre, on ajoute un zeste de miel et on boit ce breuvage miraculeux.
On peut aussi consommer les jeunes pousses cuites en omelette.


Délire de fraises
Ces fruits sont particulièrement recommandés pour éliminer l'acide urique et drainer les toxines
Autre atout, elles sont généreuses en vitamine C et minéraux !
Pour accroître leur efficacité, on peut ajouter quelques framboises
qui stimulent la transpiration et la circulation sanguine,
et augmenter le volume urinaire.
Et pour parfaire le cocktail,
un peu de melon hautement diurétique et laxatif.

Abus d'artichaut
Le cœur tout comme les feuilles nettoient le foie.
Ils accroissent en effet de manière significative la production de bile
dont le rôle est de charrier les toxines vers l'intestin pour les éliminer.
L'artichaut peut être omniprésent dans nos menus.
Les puristes garderont le bouillon de cuisson
et en boiront un petit verre avant chaque repas.
Ce n'est pas ce qu'il y a de plus délicieux, mais l'efficacité est incontestable.
On trouve également des gélules de phyto et des ampoules,
pratiques pour les plus pressés.


Manger, éliminer
Dans la famille des diurétiques, on se gave d'asperges,
riches en potassium pour chasser les déchets à la vitesse grand V.
Le cèleri aussi, un ami qui vous veut du bien.
Il reminéralise, draine et stimule les glandes surrénales,
comme le concombre,
mais à condition toutefois de le manger sans le faire dégorger.


***
Photos : Aby
Dans le jardin

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